L’ayurvéda

• En ayurvéda on considère qu’il y a 3 forces vitales dans le corps : les doshas. Ils sont aux nombre de trois : VATA, PITA et Kapha qui correspondent aux éléments vent , feu et eau. Les doshas sont à la base du fonctionnement des organes sensoriels et les organes moteurs.

  Nous naissons avec les 3 doshas cependant au cours de notre vie il arrive que un ou deux doshas se déséquilibre. Le but de l’ayurvéda sera de déterminer le ou les doshas dominant et de voir les potentiels déséquilibres.

  Vata ( air): C’est la force des deux autres doshas qui sont incapables de bouger sans elle. Vata régit notre possibilité de bouger et nous permet de nous adapter et comprendre.

  Pita ( feu) : Pita est responsable de toutes les transformations chimique et métabolique dans le corps. Elle régit notre digestion, notre façon de percevoir la réalité et de comprendre les choses telles qu’elles sont.

  Kapha ( eau) : Kapha forme la masse de nos tissus. Kapha apporte un soutien émotionnel et gouverne des émotions comme l’amour, la compassion, la modestie, la patience et le pardon. Kapha sert de véhicule au deux autres doshas.

  Qu'est-ce que la thérapie ayurvédique ? C’est une séance bilan de 1h30-2h qui vise à établir votre constitution, c’est-à-dire de déterminer le ou les doshas dominant potentiellement en déséquilibre et ainsi mieux comprendre les problèmes que vous pouvez rencontrer, comme des problèmes d’insomnies, des problèmes de digestion, etc

  Le but de la séance bilan sera de vous donner différents conseil simples que vous pouvez mettre en place afin d’éviter tout déséquilibre des différents doshas. Cela va passer par des rituels quotidiens comme par de la nutrition. Le suivi peut-être plus ou moins long selon les caractéristiques. Avant de ressentir les effets des changements apportés, il se passera environ 1 mois.

  À la suite de la séance bilan, nous nous reverrons tous les mois , tous les deux mois ou quand vous en ressentirez le besoin, afin de faire le point sur les changements apportés, vos ressentis, les choses que vous avez mis en place et ce que vous n’avez pas réussi.

  En plus de la thérapie, je réalise également des massages ayurvédiques.

  Bien plus qu’une thérapie ça sera un nouveau mode de vie à adopter afin de vivre pleinement sa vie en total conscience de soi.

  N’hésitez pas à me contacter pour plus d’information sur l’ayurvéda.